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人每天那么努力地活着是为了什么? 人每天都在努力地活着，但为了什么呢？这是一个深深的哲学问题。余华在他的小说《活着》中写道：“人是为活着本身而活着，...

腿拉筋的正确方法和60岁以上的适用性 腿拉筋是指通过对髋关节周围的肌肉、筋膜等大腿后、内侧的肢体组织进行有机的拉伸过程。对于60岁以上的人群来说，肢体...