玫瑰情缘网

每天吃一个苹果，是上午吃好还是下午吃好? 当然是饭后吃了，因为吃苹果可以增加饱腹感，有助于控制进食量，减肥的效果也更好。而且，苹果含有丰富的纤维素，...